Å finne en butikk som har åpent på søndag i Trondheim kan føles som et lite lotteri. Reglene er strenge, men unntakene gjør at du likevel kan få gjort ærend – hvis du vet hvor du skal lete.

Ikke ga glipp av disse

4 relaterte innlegg

Største kjøpesenter i Trondheim: City Lade ·
Søndagsåpne dagligvarebutikker: REMA 1000, Kiwi, Coop Extra, Bunnpris, Joker ·
Regel for søndagsåpent: Butikker under 100 m² kan åpne

Rask oversikt

1Bekreftede fakta
2Hva som er uklart
3Tidslinjesignal
4Hva som skjer videre

Fire sentrale fakta om søndagshandel i Trondheim, ett mønster: unntakene er små, spesialiserte eller sesongbaserte, mens hovedregelen fortsatt er stengt.

Fakta Detaljer
Største kjøpesenter City Lade (Bydelsnytt (lokal nettavis))
Søndagsåpne dagligvarebutikker REMA 1000, Kiwi, Coop Extra, Bunnpris, Joker (Bydelsnytt (lokal nettavis))
Hovedregel for søndagsåpent Butikker under 100 m² kan åpne (HK-Nytt (fagforeningsavis))
Unntak for blomsterbutikker Utsalg med vesentlig salg av blomster, planter og hageartikler (NTB (pressemelding fra HK Norge))
Unntak for bensinstasjoner Under 150 m² kan ha søndagsåpent (HK-Nytt (fagforeningsavis))
Midtbyen definisjon Avgrenset av Nidelva og Trondheimsfjorden (Trondheim24 (lokalnyheter))

Hva er reglene for søndagsåpen butikk?

I Norge er hovedregelen at butikker skal holde stengt på søndager, helligdager og offentlige fridager, ifølge HK-Nytt (fagforeningsavis for handelsansatte). Men unntakene er flere enn mange tror.

«Hovedregelen er at butikker skal holde stengt på søndager, helligdager og offentlige fridager.»

HK-Nytt (fagforeningsavis)

Hvilke unntak finnes?

  • Dagligvarebutikker under 100 kvadratmeter – dette er det mest relevante unntaket for deg som vil handle mat på søndag (HK-Nytt (fagforeningsavis)).
  • Kiosker under 100 kvadratmeter (HK-Nytt (fagforeningsavis)).
  • Bensinstasjoner under 150 kvadratmeter (HK-Nytt (fagforeningsavis)).
  • Butikker som i det vesentlige selger blomster, planter og hageartikler (NTB (pressemelding fra HK Norge)).

Gjelder reglene for alle butikker?

Regelen gjelder alle butikker, men unntakene gjør at små aktører kan holde åpent. Kjøpesentre over 100 m² kan i utgangspunktet ikke ha søndagsåpent uten spesiell tillatelse. Likevel har enkelte kjøpesentre som Trondheim torg (kjøpesenter i Midtbyen) leietakere som McDonalds og SuperHero Burger som holder søndagsåpent – fordi restaurantdrift har egne regler.

Brudd på søndagsåpent-reglene kan straffes med bøter, ifølge HK-Nytt (fagforeningsavis). HK Norge anmeldte i juni 2026 Felleskjøpet for brudd på loven, da de mente at butikkenes salg av hageartikler ikke var omfattet av unntaket (NTB (pressemelding fra HK Norge)).

Paradokset

Små butikker kan åpne på søndag, men store kjøpesentre må holde stengt – med mindre de finner smutthull som restaurantdrift. For forbrukeren betyr det at du må lete i bydelene, ikke i sentrum.

Kort sagt: Små butikker kan åpne på søndag, mens store kjøpesentre må holde stengt. Unntakene for blomster, bensin og kiosk gir likevel noen handlemuligheter.

Når åpner butikkene i Midtbyen Trondheim?

Midtbyens butikker, avgrenset av Nidelva og Trondheimsfjorden, holder normalt åpent 10–18 på hverdager og lørdager. Søndagsåpent er derimot svært begrenset.

Åpningstider for Trondheim torg

Trondheim torg har ikke søndagsåpent som kjøpesenter, men enkelte spisesteder som McDonalds og SuperHero Burger er åpne på søndager ifølge Trondheim torgs offisielle nettsider. Butikkene i sentrum ellers følger i stor grad hovedregelen: søndagsstengt.

Butikker i sentrum

  • De fleste kles- og elektronikkbutikker er stengt på søndag.
  • Noen små dagligvarebutikker under 100 m² holder åpent, for eksempel enkelte REMA 1000 og Kiwi i sentrum. Ifølge HeyTrondheim (byguide) er det best å sjekke den enkelte butikkens nettside for oppdaterte åpningstider.
  • Vinmonopolet på Trondheim torg har åpningstider kun mandag til fredag (Trondheim torgs nettsider).

Mønsteret er tydelig: Midtbyen er søndagsstengt for de store kjedene, men noen få små butikker og serveringssteder holder liv i sentrum.

Hva er Trondheims største kjøpesenter?

City Lade er Trondheims største kjøpesenter med omtrent 100 butikker, ifølge Bydelsnytt (lokal nettavis). Senteret er normalt stengt på søndager, men enkelte butikker innenfor kan ha åpent dersom de er under 100 m² og driver egen inngang.

«City Lade er byens største kjøpesenter med omtrent 100 butikker, men på søndag er det de små enhetene som eventuelt holder åpent.»

Bydelsnytt (lokal nettavis)

City Lade – byens største

  • Omtrent 100 butikker og restauranter.
  • Normalt stengt på søndager, men enkelte dagligvarebutikker under 100 m² kan holde åpent.
  • Obs Sport Lade ligger i nærheten – du finner åpningstider i vår egen guide til Obs Sport.

Andre store kjøpesentre

Trondheim har også andre kjøpesentre som Tiller, Heimdal og City Syd. Ifølge Trondheim24 (lokalnyheter) har de fleste av disse ikke søndagsåpent. Unntaket er enkeltbutikker som oppfyller arealkravene.

Konsekvensen: Hvis du er ute etter storhandel på søndag, må du satse på små dagligvarebutikker i bydelene – ikke de store sentrene.

Hva gjør man i Trondheim på en søndag?

En søndag i Trondheim trenger ikke å være handelsfri. Byen byr på både kulturelle opplevelser og noen få butikker som holder åpent.

Søndagstilbud: kulturelle aktiviteter

  • Museer som NTNU Vitenskapsmuseet og Trondheim Kunstmuseum har ofte søndagsåpent.
  • Gåturer i Bakklandet og langs Nidelva er populære – Bakklandet er det historiske området øst for elven, ifølge Trondheim24 (lokalnyheter).
  • Rockheim, Norges nasjonale museum for populærmusikk, har også søndagsåpent.

Søndagsåpne butikker som alternativ

  • REMA 1000, Kiwi, Coop Extra, Bunnpris og Joker har enkeltbutikker under 100 m² som holder søndagsåpent. Ifølge Bydelsnytt (lokal nettavis) finner du dem spredt over bydelene.
  • Kiosker og bensinstasjoner er også et alternativ for enkle innkjøp.
Hvorfor dette betyr noe

For deg som bor i Trondheim, handler søndagshandel om å vite hvor de små butikkene ligger. Uten den kunnskapen ender du opp med en tur til nærmeste bensinstasjon – med høyere priser og færre varer.

Hva skjer i Trondheim til helgen?

Helgene i Trondheim er fulle av arrangementer, og søndag er ingen unntak.

Konserter og arrangementer

  • Trondheim Spektrum og Olavshallen har jevnlig søndagskonserter.
  • Studentersamfundet arrangerer ofte søndagsåpne debatter og konserter.
  • Sjekk HeyTrondheim (byguide) for oppdatert kalender.

Markeder og festivaler

I sommerhalvåret arrangeres det markeder på Torvet og i Bakklandet, noen ganger også på søndager. Ifølge Bydelsnytt (lokal nettavis) kan disse markedene ha åpne salgsboder, men de strenge reglene for søndagshandel gjelder fortsatt for faste butikker.

Kort sagt: Helgearrangementene i Trondheim gir gode alternativer til shopping. For deg som vil handle, er små dagligvarebutikker i bydelene den beste sjansen.

Bekreftede fakta

  • City Lade er Trondheims største kjøpesenter (Bydelsnytt (lokal nettavis)).
  • Butikker under 100 m² har lov til søndagsåpent (HK-Nytt (fagforeningsavis)).
  • Midtbyen avgrenses av Nidelva og Trondheimsfjorden (Trondheim24 (lokalnyheter)).
  • Unntak for bensinstasjoner under 150 m² (HK-Nytt (fagforeningsavis)).

Hva som er uklart

  • Nøyaktig antall søndagsåpne butikker i Trondheim er ikke offentliggjort (Bydelsnytt (lokal nettavis)).
  • Åpningstider for enkeltbutikker på søndag varierer og må sjekkes per butikk (HeyTrondheim (byguide)).
  • Hvorvidt Felleskjøpets søndagsåpning er lovlig, er omstridt (NTB (pressemelding fra HK Norge)).
Flere kilder

facebook.com, no.wikipedia.org, byhaven.no, tankesmienagenda.no, trondheimtorg.no

Ofte stilte spørsmål

Hva regnes som Midtbyen Trondheim?

Midtbyen er området avgrenset av Nidelva i øst og Trondheimsfjorden i nord og vest. Det omfatter sentrumskjernen med Torvet, Trondheim torg og hovedgågaten (Trondheim24 (lokalnyheter)).

Har Kiwi søndagsåpent i desember?

Kiwi opplyser at enkelte butikker under 100 m² holder søndagsåpent, og at de også har utvidede åpningstider i desember. Se KIWIs egne sider for spesifikke butikker.

Hvilke butikker i Trondheim sentrum har søndagsåpent?

Ifølge Bydelsnytt (lokal nettavis) har enkelte REMA 1000, Kiwi, Coop Extra, Bunnpris og Joker i sentrum søndagsåpent, men oversikten er ikke komplett. Sjekk butikkenes egne nettsider.

Er det søndagsåpent på City Lade?

City Lade som kjøpesenter er stengt på søndager. Enkeltbutikker innenfor kan ha åpent dersom de har egen inngang og er under 100 m² (Bydelsnytt (lokal nettavis)).

Hvilke dagligvarebutikker har søndagsåpent på Tiller?

Tiller-området har flere små dagligvarebutikker som kan ha søndagsåpent, men oversikten er ufullstendig. HeyTrondheim (byguide) anbefaler å søke på butikknavn for oppdaterte åpningstider.

Hva er Bakklandet i Trondheim?

Bakklandet er det historiske boligområdet på østsiden av Nidelva, kjent for brosteinsgater, trehus og koselige kaféer. Det er et populært mål for søndagsturer (Trondheim24 (lokalnyheter)).

For innbyggere i Trondheim som vil handle på søndag, er rådet enkelt: sats på de små dagligvarebutikkene i bydelene – eller planlegg en tur til et museum i stedet. Alternativet er å kjøre til nærmeste bensinstasjon, men da betaler du mer for mindre.

Relatert lesning