lillestrøm24BYEN. ELVA.
ALT IMELLOM.
Søk
Digital hverdagCA. 3 MIN LESETID

Slik sikkerhetskopierer du MacBook med Time Machine og iCloud

Bruk Time Machine med en ekstern disk for automatisk sikkerhetskopiering av MacBook. iCloud kan supplere med synkronisering og lagring av utvalgte data, men bør ikke forveksles med en Time Machine-kopi.

Publisert 20. april 2026Oppdatert 1. oktober 2026

For å sikkerhetskopiere MacBook: koble til en ekstern disk og konfigurer den i Time Machine. Apples innebygde løsning sikkerhetskopierer blant annet programmer, bilder, musikk, e-post og dokumenter. Du kan senere hente tilbake filer fra kopien, også eldre eller slettede filer. Se Apples Time Machine-veiledning.

Dette trenger du før du begynner

Apple anbefaler en lagringsenhet med minst dobbelt så stor kapasitet som Macen. Har MacBook 1 TB lagring, er anbefalingen minst 2 TB til sikkerhetskopien. USB- og Thunderbolt-stasjoner er eksempler Apple oppgir i veiledningen for ekstern lagring.

  • Velg en disk som kan kobles til MacBookens porter.
  • Ta vare på eventuelle eksisterende filer på disken før konfigurering.
  • Bruk sikkerhetskopidisken til Time Machine, ikke som vanlig lagringsplass for andre filer.

Viktig: Macen kan be om å slette lagringsenheten under oppsettet. Ikke bekreft sletting før du har kontrollert innholdet og tatt vare på det du trenger.

Sett opp Time Machine trinn for trinn

Disse trinnene gjelder macOS Ventura 13 eller nyere, ifølge Apple. For eldre versjoner følger du den versjonstilpassede veiledningen på samme side.

  1. Koble den eksterne lagringsenheten til MacBook.
  2. Åpne Apple-menyen og velg Systeminnstillinger.
  3. Velg Generelt og deretter Time Machine.
  4. Klikk på Legg til sikkerhetskopidisk eller plussknappen.
  5. Velg riktig lagringsenhet og klikk på Konfigurer disk.
  6. Les spørsmålene om sletting og eventuelle eksisterende sikkerhetskopier før du bekrefter.

Hvis du slår på Krypter sikkerhetskopi, må du opprette et passord. Apple presiserer at dette passordet trengs ved senere gjenoppretting. Kryptering er altså et valg under oppsettet, ikke noe du bør anta allerede er aktivert.

Kontroller at sikkerhetskopien er fullført

Velg Sikkerhetskopier nå i Time Machine-menyen på menylinjen, eller vent på neste automatiske sikkerhetskopiering. Samme meny viser fremdrift eller dato og klokkeslett for siste kopi. Den første kopieringen kan ta tid; Apple oppgir ingen fast varighet. Se slik kontrollerer du Time Machine-status.

Noter gjerne tidspunktet for den fullførte kopien før du leverer Macen til service eller gjør større endringer. Følg Apples lenkede gjenopprettingsveiledning hvis du vil prøve å hente tilbake en fil.

Time Machine beholder normalt timekopier for siste døgn, dagskopier for siste måned og ukeskopier for eldre måneder. De eldste kopiene slettes når disken er full. Frekvensen kan endres i nyere macOS-versjoner. Når du kobler disken fra, må du mate den ut først; planen fortsetter når disken kobles til igjen, ifølge Apple.

Hva kan iCloud brukes til?

Apple beskriver iCloud som en løsning for å synkronisere og lagre data på enheter med samme Apple-konto. iCloud Drive kan blant annet lagre filer fra Skrivebord og Dokumenter. Dette er en annen funksjon enn sikkerhetskopiering til Time Machine. Se Apples oversikt over sikkerhetskopiering og iCloud.

Kontroller hvilke apper som bruker iCloud, og om lagringsplassen er tilstrekkelig. En liste over enheter tilknyttet kontoen er ikke dokumentasjon på at hele MacBooken er sikkerhetskopiert. Apple beskriver også hvordan du kan arkivere eller lage ekstra kopier av informasjon lagret i iCloud. Med en plan for sikkerhetskopiering kan du avklare hvilke filer du vil bevare, hvor kopiene skal ligge og hvordan du får dem tilbake.

En enkel rutine videre

Koble til sikkerhetskopidisken regelmessig, sjekk tidspunktet for siste fullførte kopi og oppbevar krypteringspassordet slik at du finner det igjen. Du kan også kopiere særlig viktige dokumenter manuelt til en annen lagringsenhet, slik Apple beskriver.

Skal du samtidig rydde opp i digitale verktøy, kan du lese om å endre standard nettleser og pålogging til Office 365.

REDAKSJONELT ANSVAR

Jonas Henrik Andreassen Olsen

Redaktør for Lillestrøm24. Skriver og redigerer guider til opplevelser, reise, lokal fotball og digital hverdag.

Bakgrunn og utvalgte guider · Kontakt Jonas · Kilder og rettelser

SJEKK VED KILDEN

Kilder og videre informasjon

Fant du det du trengte?Meld fra om en feil ↗